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一般要解决一个问题，就必须先了解它的来源，只要解决了它来源的问题就可以把问题解决了。反之就是只能是治标而不能治本。这里笔者当然也是把来源搞清楚然后一一给予解决啦。笔记本和台式机一样一般噪音都出自两个地方：硬盘、风扇。

硬盘由于是机械旋转的，所以就会不可避免的发出声音。不过随着笔记本硬盘的生产技术的发展，玻璃盘片和液态硬盘等新技术都出现在了笔记本硬盘中，使得无论是稳定性和噪音都有了很大的改善。但是要想完全避免硬盘发出声音就目前的技术来说是基本没有办法实现的。而普通的用户对于硬件变化的余地很小，因此可以通过一些软件把它的声音降到最小。IBM Features Tool就是这样一款降低噪音的软件。

它是IBM公司开发的。在IBM的官方网站(www.ibm.com)上提供免费下载。它的基本原理就是改变硬盘的寻道时间。通过缩短硬盘的寻道时间来降低硬盘发出的声音。由于它只是缩短了硬盘的寻道时间，所以硬盘在数据的持续读写时是没有作用的。当然还可以通过BIOS修改硬盘的挂起模式来实现降噪。在进入BIOS后选择“hdd power down”就可以了。此外，还可以根据自己具体的需求来选择适合于自己的不同的时间来设定，它的好处在于当长时间在打字或者看电子杂志的时候，降低硬盘的噪音。

笔记本电脑风扇的原理和台式机是完全不同的，它只有在CPU温度过高或者负荷过重的时候才会旋转，因此可以通过CPU的一些降温软件来达到降低噪音的目的，例如：CPUidel。当CPU很空闲的时候(如：打字、听歌、看碟片)它会让CPU处于一个休眠的状态，避免CPU处在一个待机状态而发出热量，从而达到了对CPU降温的目的，当CPU温度不高的时候，CPU风扇也就不会转动，此时的风扇噪音就可以避免。

另外，还有一些噪音是系统出现了问题造成的，其中最明显的就是软驱。值得注意的是即使从BIOS中将引导顺序设置为“Hard Drive”,如果不关闭“Boot Up Floppy Seek”的话，每次启动时仍然会对软驱进行寻道测试。另外如果采用Windows 9x/me系统还需要取消“我的电脑→属性→性能→高级设置→文件系统→每次启动计算机手都搜索新的软盘驱动器”选项。或者从BIOS中将软驱设置为“None”，不过下次要使用软驱的时候要重新的设置一下http://www.dlbjb.com/

本文要叙述的是会造成硬盘毁灭性故障的错误及操作，不是一般的磁盘和系统错误，这些故障通常没有先兆，一旦出现，在BIOS里也不能认出硬盘，硬盘数据挽回的可能性极小，此所谓硬盘之大敌。一般地，现在的硬盘都加入了S.M.A.R.T的自动侦测技术，以便让用户能在致命的故障出现前看到先兆，备份好数据——但这都是针对正常操作情况下设计的，如果用户的使用方法如下所列，故障的出现将可能是无先兆的，也就是突然死亡。

　　一、在开机和关机的时候突然强行切断电源

　　现在的电源及主板的ATX设计，普遍实现了软关机的功能。这种设计让人倍感方便。但是软关机要先完成一系列的关闭正在运行的程序的操作，加上各种操作系统及各主板厂家设计上的兼容性、BUG，Windows在进行关闭应用程序然后切断电源的时候经常会出现死机，大家可能在很多论坛及报刊的问答专栏里，都见过问“为什么在软关机的时候死机”的问题——此时硬盘的复位动作很可能还没完成，如果用户采用强行切断电源的做法，硬盘物理受损的可能性很大。*正确的做法:如果在软关机时候出现死机，应该是按RESET键，让系统重新进入Windows后，再正式完成关机操作——这样可能会繁琐一点，但是能保证硬盘安全地复位，对你上千元的硬盘来说，安全第一啊。

　　还有就是开机的时候进行的切断电源:在正常状态下当然没人会做这么无聊的操作，但是当出现一些诸如显示卡或是内存没插好、视频线松了的情况，导致电脑开机无显示的时候，很多人就只埋头于搞定看到的问题，频繁的开机、关机，插拔板卡，再开机......而没留意硬盘在一次次电源的开关下吱吱的呻吟——尤其是开机没显示，只有几秒钟的时间，硬盘的初始化动作还没完成，磁头正处于敏感位置，一下子被切断电源停机，然后在不到10秒钟的情况又受到电流冲击，发生故障的机率会大大增加。*建议正确的做法:先把硬盘的电源线拔掉，你怎么玩都可以。故障排除后，再接也不迟啊。

　　二、对分区进行的误操作

　　这的确是新手的错误居多了——Windows的各种版本造成FAT16、FAT32、NTFS各种格式的存在，不同的任务导致各菜鸟蠢蠢欲动经常想变换分区格式、现在GHOST和PQ分区大师都能对分区进行随心所欲的操作，以调整分区的大小、格式，尤其是后者还具有格式化分区、隐藏分区的功能，对熟悉操作的人来说，这些工具是让人得心应手;但对于新手来说，对分区的操作应该特别谨慎。因为分区的错误虽然是软故障，不是物理故障，但是如果胡乱操作出错后，在没有弄懂基本概念的情况下，不假思索地进行“恢复”操作的话，可能会导致分区的引导区和分区表过于混乱无法再被任何工具软件识别——如果你没有分区表和硬盘引导区数据备份的话，嘿嘿，就只好低级格式化了——低级格式化的工具使用也有个熟练和懂行与否的问题，由于对分区进行误操作导致新硬盘不能再使用的案例，我见过不少。*建议的措施:无论您是老鸟还是新手，在对硬盘进行敏感操作的时候，备份好分区表和引导区数据，出错的时候就能随时正确恢复了。新手最好请个师傅，先带一带，熟悉了软件的界面和指令后再自己操作，毕竟硬盘不同于其他配件，里面有你的宝贵数据哦http://www.dl8848.com/

心情不好时可以吃能让你快乐、调节心情的食物：

香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。

深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。

葡萄柚 葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。

大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究从病人回答的问卷发现，他们吃了大蒜丸之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。

南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。

低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的钙片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。

全麦面包 麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示，吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的微量矿物质如硒能提高情绪，有如抗忧郁剂。

鸡肉 英国心理学家班顿和库克给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等http://www.foxde.com/

女人最爱的归根到底还是自己，那么怎么做才是对自己真的好呢？其实很简单……

一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。 因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

三、一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

四、一杯酸奶 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

五、一瓶矿泉水 一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后，再次浸湿，如此发复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

六、一袋茶叶 女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

七、一整晚好的睡眠 女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起的再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间http://www.foxde.com/
 

1.坏扇区（也称缺陷扇区）：一般每个扇区可以记录512字节的数据，如果其中任何一个字节不正常，该扇区就属于缺陷扇区。每个扇区除了记录512字节的数据外，另外还记录有一些信息：标志信息、校验码、地址信息等，其中任何一部分信息不正常都导致该扇区出现缺陷。

2.磁道伺服缺陷：现在的硬盘大多采用嵌入式伺服，硬盘中每个正常的物理磁道都嵌入有一段或几段信息作为伺服信息，以便磁头在寻道时能准确定位及辨别正确编号的物理磁道。如果某个物理磁道的伺服信息受损，该物理磁道就可能无法被访问。这就是“磁道伺服缺陷”。一般表现为，分区过程非正常中断；格式化过程无法完成；用检测工具检测时，中途退出或死机，等等。

3.磁头组件缺陷：指硬盘中磁头组件的某部分不正常，造成部分或全部物理磁头无法正常读写的情况。包括磁头磨损、磁头接触面脏、磁头摆臂变形、音圈受损、磁铁移位等。一般表现为通电后，磁头动作发出的声音明显不正常，硬盘无法被系统BIOS检测到；无法分区格式化；格式化后发现从前到后都分布有大量的坏簇，等等。

4.系统信息错乱：每个硬盘内部都有一个系统保留区（service area），里面分成若干模块保存有许多参数和程序。硬盘在通电自检时，要调用其中大部分程序和参数。如果能读出那些程序和参数模块，而且校验正常的话，硬盘就进入准备状态。如果某些模块读不出或校验不正常，则该硬盘就无法进入准备状态。一般表现为，PC系统的BIOS无法检测到该硬盘或检测到该硬盘却无法对它进行读写操作。如某些系列硬盘的常见问题：美钻二代系列硬盘通电后，磁头响一声，马达停转；Fujitsu　MPG系列在通电后，磁头正常寻道，但BIOS却检测不到；火球系列，系统能正常认出型号，却不能分区格式化；Western Digital的EB、BB系列，能被系统检测到，却不能分区格式化，等等。

5.电子线路缺陷：指硬盘的电子线路板中部分线路断路或短路，某些电气元件或IC芯片损坏等。有部分可以通过观察线路板发现缺陷所在，有些则要通过仪器测量后才能确认缺陷部位。一般表现为硬盘在通电后不能正常起转，或者起转后磁头寻道不正常，等等。

6.综合性能缺陷：有些硬盘在使用过程中部分芯片特性改变；或者有些硬盘受震动后物理结构产生微小变化（如马达主轴受损）；或者有些硬盘在设计上存在缺陷……最终导致硬盘稳定性差，或部分性能达不到标准要求。一般表现为，工作时噪音明显增大；读写速度明显太慢；同一系列的硬盘大量出现类似故障；某种故障时有时无等等http://www.dldh.net/

大连数据恢复中心是专业研究硬盘数据恢复技术及相关数据安全存储技术，提供全国范围内的硬盘数据恢复，硬盘数据修复，误删除 、 误格式化数据恢复，RAID数据修复，ACCESS、SQL数据库恢复，数据库修复，硬盘修复，各类文件修复、各类文档恢复服务，以及数据备份产品。数据丢失常见故障:
·磁盘阵列或服务器硬盘崩溃
·CMOS中检测不到硬盘,盘体异响
·CMOS中能检测到硬盘，但不能读写，分区等
·硬盘读写速度极慢、硬盘坏道、0道坏等
·误格式化、误删除引起的数据丢失
·由病毒引起的数据丢失
·误分区、合并、转换、扩缩、分区表丢失
·系统重装或误“Ghosted”后数据丢失
·操作时断电的引起的数据丢失
·Maxtor硬盘通电几秒后停转
·连软盘都不能引导的硬盘逻辑锁

我们专注于硬盘及磁盘阵列恢复技术及相关数据安全技术领域研究，自成立几年来已为大连地区众多的公司企业、政府机关、学校、个人等许多客户提供优质高水平的数据恢复服务.当你的硬盘出现故障或数据丢失时，建议不要再继续做冒险性的尝试，比如硬盘盘体内的磁头发出异常的噶哒噶哒的声响时，不要再继续下去，以免引起不可恢复的破坏或使硬盘故障加深！欢迎您登陆http://www.dl8848.com/